ruminer Archives - Claire Cottin

Gestion de la pensée

La Gestion de la pensée est presque un art de vivre : l'art de sortir des pensées négatives, répétitives, de ruminer si ce qui a été, aurait pu être, d'anticiper dans l'anxiété, d'être un coup dans le passé, un autre dans le futur ... etc ... pour créer dans ma pensée la vie que je veux. L'art de changer ma perception sur le passé, sur le futur, de revenir dans le présent, de vivre ce que je vis aujourd'hui. Et l'art de me créer un avenir qui me correspond mieux. J'ai coutume de dire "La pensée est créatrice, alors je...

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