gestion de la pensée Archives - Claire Cottin

Le changement

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Certains d'entre nous aiment le changement, d'autres y résistent, parfois, il nous déstabilise, d'autres fois, il nous permet de mieux nous réaliser. Il y a ces changements que l'on appelle intérieurement, que l'on demande, et qui, pourtant, nous surprennent. Il y a ces changements que nous provoquons et qui pourtant viennent totalement nous déstabiliser. Il y a ces changements que la vie nous impose et contre lesquels il est inutile de lutter, quoi que l'on souhaite finalement. Et s'il n'y a jamais qu'un seul modèle de changement, qui nous permette d'avancer correctement ? Car le changement a aussi ce pouvoir...

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Gestion de la pensée

La Gestion de la pensée est presque un art de vivre : l'art de sortir des pensées négatives, répétitives, de ruminer si ce qui a été, aurait pu être, d'anticiper dans l'anxiété, d'être un coup dans le passé, un autre dans le futur ... etc ... pour créer dans ma pensée la vie que je veux. L'art de changer ma perception sur le passé, sur le futur, de revenir dans le présent, de vivre ce que je vis aujourd'hui. Et l'art de me créer un avenir qui me correspond mieux. J'ai coutume de dire "La pensée est créatrice, alors je...

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