Un cours entièrement en ligne : 2h30 de vidéos + 3h d’audios + les supports du cours + des protocoles
Cette formation, que j’ai animée à de nombreuses reprises en présentiel, vous est proposée à distance, de façon à vous permettre d’intégrer à votre rythme la sophro relaxation dans votre vie et d’en tirer tous les bénéfices.
Vous pourrez facilement l’intégrer à votre pratique si vous exercez déjà, ou vous pourrez créer une nouvelle activité professionnelle lorsque vous sentirez que c’est le bon moment pour vous.
Voir ICI la vidéo de présentation
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Programme de la formation
| SECTION 1 – INTRODUCTION |
| Session 1 – Présentation de la formation |
| Session 2 – Exercice de relaxation |
| Session 3 – Qu’est-ce que la sophrologie ? |
| Session 4 – Exercice : percevoir les frontières du corps |
| Session 5 – Alfonso Caycedo |
| Session 6 – Exercice : s’enraciner |
| SECTION 2 – LES FONDEMENTS DE LA SOPHROLOGIE |
| Session 7 – Fondamentaux |
| Session 8 – Exercice : se libérer du négatif |
| Session 9 – La sophrologie caycédienne |
| Session 10 – La méthode Caydedo |
| Session 11 – Exercice : Sophronisation de base |
| Session 12 – La conscience |
| SECTION 3 – MISE EN PRATIQUE |
| Session 13 – Méthodologie générale |
| Session 14 – Exercice : les repères de la relaxation |
| Session 15 – Les techniques sophrologiques |
| Session 16 – Exercice : au bord de la rivière |
| Session 17 – Les émotions |
| Session 18 – Apprendre à fabriquer des images mentales |
| SECTION 4 – LES PROTOCOLES CAYCEDIENS – PARTIE 1 |
| Session 19 – SB |
| Session 20 – SSC |
| Session 21 – SRS ou VRP |
| Session 22 – SBV-5SI – sophronisation de base vivantielle par les 5 systèmes |
| Session 23 – SDN-5SI – sophro déplacement du négatif des 5 systèmes |
| Session 24 – SSV-5SI -sophro stimulation vitale des 5 systèmes isocay |
| SECTION 5 – LES PROTOCOLES CAYCEDIENS – PARTIE 2 |
| Session 25 – SPI (sophro présence immédiate) du positif |
| Session 26 – SAP – Sophro acceptation positive |
| Session 27 – SPF – Sophro programmation future |
| Session 28 – SMnSP – Sophro Mnésie Senso Perceptive |
| Session 29 – SPV – Sophro Présence des Valeurs |
| Session 30 – Récapitulatif Protocoles Caycédiens étudiés |
| SECTION 6 – MISE EN APPLICATION |
| Session 31 – Exercice : dégagement du négatif par la cible |
| Session 32 – Pratiquer pour soi-même |
| Session 33 – Exercice : Espace personnel |
| Session 34 – Créer son propre parcours d’intégration de la Sophro Relax |
| Session 35 : Applications pratiques & thérapeutiques de la sophrologie |
| Session 36 : Exercice : Enracinement et polygone de sustentation |
| SECTION 7 : LE COACH EN SOPHRO RELAXATION |
| Session 37 : La posture de l’accompagnant |
| Session 38 : Le 1er entretien : anamnèse, objectifs et fiche client |
| Session 39 : Créer un parcours d’accompagnement pour un client |
| Session 40 : Exercice : le Jacobson |
| Session 41 : Exercice : La boule d’amour |
| Session 42 : Conclusion |