L’EXPRESSION de Soi, c’est s’ouvrir vers le Monde et lui offrir le meilleur de vous-même.
C’est vous autoriser à être authentique dans vos rapport avec les autres. Vous permettre d’explorer votre créativité.
Voici un texte que j’ai écrit et qui parle de l’
EXPRESSION DE SOI
L’expression de toi est un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur. Un mouvement doux et naturel, dans l’ouverture. Un mouvement qui te permet des relations plus sincères, plus naturelles, plus authentiques.
Expression de Soi et Authenticité vont de pair. Lorsque tu t’offres la liberté d’être pleinement toi-même, un autre Monde s’ouvre à toi.
Cela ne veut pas dire que tout va devenir rose et facile dans ta vie. Non. La vie reste la vie : un grand terrain d’expérimentations diverses qui te portent à grandir.
C’est plutôt un cadeau que tu t’offres à toi-même, puis que tu offres au monde. Une sorte d’art de vive.
C’est aussi un choix conscient : je décide que, libéré de ce qui m’empêchait jusqu’alors, je vis l’expression de mon Etre profond. Je n’ai plus peur de me montrer dans ma réalité. Je suis conscient de mes forces comme de mes faiblesses, et c’est juste pour moi de les afficher avec simplicité.
L’EXPRESSION DES EMOTIONS
Parfois, tu bloques l’expression de toi car tu as peur d’être débordée par tes émotions. Ou tu as peur que tes émotions soient mal perçues par les autres. Ou qu’elles les blessent (mais comment ce que je ressens pourrait-il blesser l’autre ????) Et tu oublies que plus tu retients tes émotions, et plus elles prendront de l’ampleur quand elles s’exprimeront. Car elles s’exprimeront toujours, et si elles sont trop longtemps contenues, elles s’exprimeront avec d’autant plus de force.
L’expression de tes émotions est une chose saine et majeure. Non pas bien sûr en les laissant t’envahir et prendre le contrôle de ta vie. Plutôt en les accueillant, et en te donnant le choix de leur expression.
Nous sommes tous des êtres d’émotions et nous sommes tous capables d’entendre lorsque l’émotion exprimée est sincère.Sur tout quand tu l’exprimes en pqrlqnt de toi. Si tu sais sortir du « Tu qui Tue » (Jacques Salomé). Si tu sais parler à la 1ère personne : « Je me sens en colère, triste, anxieuse, joyeuse, heureuse … » plûtot qu’à grands « Tu m’énerves, tu me mets en colère, tu me blesses … »
ETRE AUTHENTIQUE
Ose oter ton masque – tes masques. Te montrer telle que tu es. Offrir au monde et aux autres ta beauté intérieure, faite de qualités sublimes et de défauts attendrissants.