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BILAN D’ORIENTATION

Ouvrez l’avenir de votre enfant avec un Bilan d’orientation

A partir de la 4ème – Pour les études secondaires, universitaires, et la reconversion professionnelle

La « Gen Z »

 La génération Z, celle des jeunes nés à partir de 1995, a ses propres particularités et motivations.

Les jeunes d’aujourd’hui ont avant tout besoin de trouver du sens à ce qu’ils font, sont ambitieux et veulent prendre du plaisir dans leurs activités, travail inclus.

Ils sont mobiles, entreprenants, débrouillards, capables de mener de front plusieurs tâches, analysent et prennent des décisions généralement très rapidement.

Accompagner un Gen Z implique de la rapidité, de la réactivité, du dynamisme, de l’ouverture d’esprit et de la créativité.

Ces jeunes sont réputés pour avoir une grande capacité à bouger, à changer, à partir sur d’autres projets.

Leur proposer un cursus d’études qui va favoriser leur mobilité future est donc primordial.

Un accompagnement personnalisé pour construire son avenir

 Les bénéfices du bilan d’orientation sont nombreux.

Tout d’abord, à travers les différents tests de personnalité, le jeune acquière une meilleure connaissance de lui-même : ses atouts, ses forces, ses axes d’amélioration.

Le bilan lui offre également la possibilité, à travers notamment des tests de motivation et des tests quant à ses centres d’intérêt, de mieux appréhender ce qui fait sens pour lui, ce qui lui plaît, et d’avoir une idée plus précise de là où il pourra exprimer au mieux ses potentiels.

Ainsi, il sera à même de se diriger vers la bonne filière, celle qui lui correspond, qui correspond à qui il est et à ses aspirations professionnelles.

De plus, le coaching intégré dans notre modèle de bilan d’orientation offre également au jeune la possibilité de développer des qualités, des compétences personnelles qui lui seront utiles tout au long de sa vie. Les thèmes souvent abordés dans se cadre portent sur la confiance en soi, la mise en place de croyances porteuses, la projection vers le futur, et l’enseignement de différentes techniques que le jeune pourra utiliser à tout moment pour progresser.

Enfin, le bilan d’orientation vous donnera une vision la plus précise possible des différents cursus qui lui seraient favorables, des différents métiers dans lesquels il pourrait être en succès et s’épanouir.

Les objectifs d’un Bilan d’orientation

Savoir qui est le jeune, cerner sa personnalité, ses attentes

Déterminer ses aspirations, motivations, compétences, capacités, centres d’intérêts

Apporter de la visibilité sur les possibilités d’avenir : Quoi – Où – Quand – Combien de temps – Pourquoi – Pour quoi – Combien (budget)

Mes spécificités

J’accompagne en psychothérapie, coaching, bilan et enseignement les jeunes à partir de 8 ans.

Mes formations, certifications et expériences en terme de coaching et de psychologie sont des atouts majeurs pour permettre à votre enfant de se révéler et d’exprimer au mieux ses potentiels.

Le processus du Bilan d’orientation

(trame adaptable selon les besoins du jeune) [durée prévisionnelle : 4 à 6 semaines]

  1. Entretien préliminaire avec les parents et le jeune – 1h30 [à domicile ou à distance]
    1. Présentation du modèle, de la démarche, des outils
    2. Analyse des attentes et besoins du jeune et des parents
    3. Définition du planning, des entretiens et des conditions financières
  1. Entretien n° 1 avec le jeune – 2h [à domicile ou à distance]
    1. Questions / Réponses dans les 2 sens
    2. Tests initiaux
    3. Coaching (confiance en soi, estime de soi …) selon les besoins du jeune, exprimés ou identifiés par le coach-conseiller et / ou le jeune et / ou ses parents
    4. Explications sur les tests en ligne à réaliser avant l’entretien suivant
  1. Tests en ligne – à faire par le jeune dans le délai défini
    1. Consacrer un moment privilégié au calme et seul(e) d’environ 1h
    2. Répondre aux tests de la façon la plus sincère et juste possible
    3. Valider et informer le coach-conseiller
  1. Analyse du bilan par le coach-conseiller
    1. Analyse des tests effectués et des premiers entretiens
    2. Rédaction d’un rapport préliminaire
  1. Entretien n° 2 avec le jeune – 2h [à domicile ou à distance]
    1. Echanges autour de l’analyse, éclaircissements si nécessaire
    2. Tests complémentaires
    3. Coaching selon les besoins du jeune, exprimés ou identifiés par le coach-conseiller et / ou le jeune et / ou ses parents
  1. Analyse de l’ensemble des éléments par le coach-conseiller
    1. Finalisation de l’analyse des tests et échanges
    2. Finalisation de la rédaction du rapport du bilan
  1. Entretien de restitution avec les parents et le jeune – 1h30 [à domicile ou à distance]
    1. Remise du bilan et échanges autour de son analyse
    2. Remise des documents d’orientations et préconisations (écoles, universités …)
    3. Proposition éventuelle d’accompagnement complémentaire si besoin
      1. Aide à la préparation des dossiers pour les écoles, universités …
      2. Séances de coaching spécifiques selon les axes identifiés

 

Conditions financières :

Forfait : £825 – 7h d’entretiens + 4h de travail d’analyse et de préparation par le coach-conseiller

Entretien préliminaire à régler à l’avance : £195

Solde à régler avant le 1er entretien avec le jeune : £630

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Réalisation

Vous pouvez atteindre la Réalisation de SOI lorsque vous êtes libéré et que vous vivez dans votre authenticité.

Voici un texte que j’ai écrit un 1er janvier.

L’avenir s’ouvre comme une page blanche sur laquelle dessiner tes rêves et tes réalisations.

Réalisation

Etre est plus important qu’avoir.

Existe dans ton authenticité, ton âme et son expression. Cultive la bienveillance et l’acceptation de l’autre, l’amour pour toi-même et pour ton prochain.

Mène ta barque d’une main ferme, droit en direction des objectifs que tu t’es fixés. Ne te laisse pas distraire en chemin par les choses sans importance. Ne te laisse pas arrêter par ceux de peu de foi. Suis la route que te dicte ton cœur, qu’importent les détracteurs. Ton âme connaît le juste chemin, laisse-toi guider par elle en toute confiance. Emprunte le chemin de ta Réalisation.

Reconnais la pureté de ce que tu portes en toi : tes sentiments comme tes intentions.

Ouvre-toi vers tous les possibles qui n’attendent que toi afin de rendre ta vie plus riche en rencontres, en Amours sincères, en Amitiés profondes.

Aime comme si tu n’avais jamais souffert

Donne comme si tu avais tout reçu

Pardonne comme si tu n’avais jamais été blessée

Réalisation

Ton avenir se construit au fur et à mesure que tu le dessines en pensées.

Prends soin de toi comme tu sais prendre soin des autres.

Pose des gestes utiles, prononce des mots porteurs de sens.

Cultive la profondeur sans oublier la joie.

Prends du recul quand les choses ne te sont pas confortables, et de la hauteur pour agrandir ta vision.

Tout est possible et rien n’est écrit à l’avance. Tu as toujours le droit de rectifier ce que tu n’as pas fait bien ou assez.

Accorde-toi chaque jour le temps dont tu as besoin pour toi, pour ta santé, pour cultiver ta spiritualité, pour respecter ton corps, pour prendre le meilleur chemin vers la réalisation de ce qui fait sens pour toi.

Remplis ton temps de ce qui est important et accorde toi des espaces de détente. L’effort n’est pas nécessaire car quand tu suis le chemin qui est le tien, les choses sont plus faciles et plus fluides et se réalisent avec une plus grande facilité.

Aime grand, aime fort, car l’Amour et la Joie sont les deux énergies les plus porteuses et bénéfiques.

Vis l’instant présent tout en suivant tes objectifs. Ta vie est le reflet de tes pensées, de tes paroles et de tes actes.

Tu as donc toute la liberté pour construire une vie en accord avec ta nature profonde.

Réalisation

Connecte-toi à la douceur de ton âme afin de lui permettre de s’exprimer plus librement. Utilise librement tes dons et tes pouvoirs pour aider ceux que tu aimes à se sentir mieux. Guide-les sur le chemin de la réalisation personnelle et de la bienveillance. Aide-les à conserver la Foi en la Vie, en eux-mêmes, en leurs potentiels.

Ne gâche pas ton énergie dans des combats inutiles. Ne rentre pas dans des querelles dont le sens t’échappe.

Sois stratège pour toi-même.

Mets-toi au 1er plan, sans chercher à te mettre en avant.

Tu sais désormais qui tu es. Tu connais tes forces et tes faiblesses.

Renforce ton pouvoir intérieur en cultivant ta spiritualité, en te connectant aux énergies supérieures.

Tu es encore loin de savoir de quoi tu es capable, il te reste des dons à découvrir.

Alors prends chaque jour un moment comme celui-ci, afin que nous puissions mieux encore te guider sur ton chemin.

Sois courageuse. Sois travailleuse. Cesse de repousser au lendemain ce que tu peux faire aujourd’hui.

Entretient ta maison, pousse ton fils à se réaliser, à reprendre les rennes de sa vie, à se remettre sur le droit chemin. Il en a besoin et, qu’il le sache ou non, il t’en sera reconnaissant.

Construis l’avenir que tu veux. Et pour cela, décide de ce que tu veux être, de ce que tu veux devenir, de ce que tu veux obtenir, afin d’ensuite pouvoir poser les bons gestes et les bons actes.

Lorsque tu décides quelque chose, fais preuve de volonté et de persévérance, va jusqu’au bout. Ne renonce pas au moindre obstacle. Donne-toi les moyens de réussir et ne lâche rien.

Tu as besoin de sortir à nouveau de cette forme de paresse qui fait que tu regardes un film alors que tu avais décidé de ranger tes affaires.

Fais preuve dans ta vie privée des mêmes qualités que celles que tu exprimes dans ton travail.

Sois autant investie à entretenir l’ordre dans ta maison que tu l’es à structurer ton travail.

Ramène de la discipline dans ta vie sans pour autant la rendre rigide et froide.

Fais ce que tu as à faire de façon à te sentir contente et fière de toi.

Ecris, rêves, agis. Donne-toi enfin les moyens de réussir pleinement ta vie et d’exprimer le meilleur de toi-même à chaque instant et dans tous les domaines. Côtoie des gens intéressants, laisse de côté ceux qui n’apportent rien, n’enrichissent rien, critiquent, râles ou se plaignent.

Observe ce qui t’entoure, analyse les gens et les situations, et agis de manière à ce que tu te réalises de la meilleure façon possible.

Réalisation

Garde cela en tête :

TU ES A CHAQUE INSTANT LIBRE DE TES CHOIX –  TU ES RESPONSABLE DE TA VIE –  ALORS DECIDE DE CE QUE TU VEUX VRAIMENT ET AGIS EN CONSEQUENCE

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Sophro relaxation

Avec la Sophro relaxation vous allez pouvoir respirer et vous détendre. Évacuer votre stress et vous construire un espace de calme à l’intérieur de vous.

Sophro relaxation

Faites une pause

Accordez-vous, le temps d’une heure, la pause dont votre corps, votre esprit et vos émotions ont besoin. Offrez leur un espace de calme et de paix, restaurez l’harmonie en vous, et rechargez vos batteries.

 

La Sophro relaxation et la gestion du stress

Vous préparez un examen, un entretien, une opération, ou toute autre chose générant de l’anxiété chez vous ? La Sophro-Relaxation va vous permettre d’évacuer votre stress et de vous projeter de façon positive dans le futur. Elle allie la détente et la visualisation pour mieux vous préparer.

 

Une séance de Sophro relaxion

Respirons ! Respirons en 2 temps, en 3 temps, en 4 temps, respiration ventrale, cohérence cardiaque …

Lors d’une séance de Sophro relaxation, nous allons dans un premier temps travailler sur la respiration. Parfois même réapprendre à respirer correctement. Il existe plusieurs façons de respirer et les respirations issues de la Sophrologie permettent de respirer en conscience et depuis le ventre jusqu’aux épaules. Parfois, c’est une vraie rééducation que de retrouver l’art de respirer !

Ensuite nous allons profiter de la détente, de l’espace apportés par la respiration pour nous détendre et pour commencer des exercices de visualisation. nous imaginer dans un environnement agréable et confortable, en pleine sécurité. Nous visualiser dans une sorte de havre de paix. Un havre personnel dans lequel je vous guiderai à découvrir, à redécouvrir, à créer peut-être.

Alors nous pourrons commencer à détendre chaque partie du corps, lentement, une par une, de la surface de la peau jusqu’aux organes, afin que la relaxation se propage dans chaque cellule du corps. Et nous allons profiter de l’état de bien être que procure la Sophro relaxation.

Vous pouvez effectuer une séance unique si vous avez quelque chose de précis à gérer (ex. passer un examen, faire descendre le niveau de stress, visualiser votre réussite). Si vous sentez que le stress ou l’anxiété par exemple sont trop présents dans votre quotidien, je vous conseille d’effectuer au moins 5 séances. Contactez-moi et nous pourrons convenir d’un forfait si vous le souhaitez.

Sophro Relaxation