Le changement

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Certains d'entre nous aiment le changement, d'autres y résistent, parfois, il nous déstabilise, d'autres fois, il nous permet de mieux nous réaliser. Il y a ces changements que l'on appelle intérieurement, que l'on demande, et qui, pourtant, nous surprennent. Il y a ces changements que nous provoquons et qui pourtant viennent totalement nous déstabiliser. Il y a ces changements que la vie nous impose et contre lesquels il est inutile de lutter, quoi que l'on souhaite finalement. Et s'il n'y a jamais qu'un seul modèle de changement, qui nous permette d'avancer correctement ? Car le changement a aussi ce pouvoir...

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Les rituels : petits bonhommes allumettes

Les petits bonhommes allumettes

Les Rituels font partie intégrantes de nos vies, même si parfois nous n'en avons pas conscience. Les cérémonies civiles, religieuses, sont autant de rituels que nous suivons, et souvent partageons avec nos proches. Ces rituels sont importants, ils rythment la vie, marque les étapes, parfois initient une nouvelle direction, parfois marquent la fin de quelque chose. Aujourd'hui, je vous présente les petits bonhommes allumettes, qui est une création de Jacques Martel, inspiré de mon point de vue des principes de la Thérapie Brève. Il s'agit d'un exercice simple qui a pour objectif de nous aider à nous détacher des émotions...

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