Sophro relaxation

Avec la Sophro relaxation vous allez pouvoir respirer et vous détendre. Évacuer votre stress et vous construire un espace de calme à l'intérieur de vous. Faites une pause Accordez-vous, le temps d'une heure, la pause dont votre corps, votre esprit et vos émotions ont besoin. Offrez leur un espace de calme et de paix, restaurez l'harmonie en vous, et rechargez vos batteries.   La Sophro relaxation et la gestion du stress Vous préparez un examen, un entretien, une opération, ou toute autre chose générant de l'anxiété chez vous ? La Sophro-Relaxation va vous permettre d'évacuer votre stress et de vous projeter de...

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Ici Londres – ed. mars 2018

Paru dans "Ici Londres" - édition Mars 2018 Ce court article est une petite synthèse des symptômes de l'anxiété. Il donne également un aperçu de quelques pistes permettant de lutter contre ses méfaits. Si vous vous sentez anxieux (se) ou si votre entourage vous le dit, je vous invite à prendre contact avec moi (1er entretien 15 minutes gratuit) afin d'en parler ensemble. Des solutions existent, acceptez de vous faire aider afin d'aller mieux. Parmi ses solutions, je propose des séances de Sophro relaxation, d'Hypnose Thérapeutique, de Thérapie Brève. Je peux aussi vous former à des techniques telles que la...

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